Тел: 8-800-550-30-08

Ok

До 10 тысяч шагов в день сокращают риск развития деменции

Ученые из Дании и Австралии в своем новом исследовании вычислили, что для снижения рисков развития деменции человеку в день необходимо проходить от 3 800 до 9 800 шагов. Согласно публикации в журнале JAMA Neurology, даже минимальное число шагов снижает риски на 25%, а при максимальном – на 50%.
Ученые из Дании и Австралии в своем новом исследовании вычислили, что для снижения рисков развития деменции человеку в день необходимо проходить от 3 800 до 9 800 шагов. Согласно публикации в журнале JAMA Neurology, даже минимальное число шагов снижает риски на 25%, а при максимальном – на 50%.

Источник...


Наверх